Jak zachować młodość .....

Siedzę sobie i oglądam się w lustrze. Niestety stwierdzam, że czas pomyśleć o tym jak zachować młody wygląd..... Wiadomo, że na skórze wiek najlepiej jest widoczny. Powiem o kilku substancjach czynnych, w które warto zainwestować chcąc zachować piękną i młodą cerę... 

• witamina C
• witamina A
• kolagen
• fitoestrogeny
• witamina E
• kwasy AHA, BHA i PHA
• ubichinon czyli koenzym Q
• elastyna
• filtry ochronne
• fitoestrogeny
• cytokina

na tym narazie się skupię :)

Jak powszechnie wiadomo wit. C jest silnym antyoksydantem, więc spowalnia proces starzenia się skóry. Witamina A podawana miejscowo redukuje oznaki starzenia się skóry czyli mówiąc prościej spłyca zmarszczki. Dobrze jest zakupić serum z wit.A .Tkanka łączna składa się w przede wszystkim z włókien kolagenowych i elastynowych z wiekiem wiadomo...... Dlatego najlepiej stosować kolagen rozpuszczalny (młody kolagen)  tzw. natywny. Z kolei jeśli chodzi o elastynę najlepsze są hydrolizaty elastyny gdyż rozpuszczają się w wodzie (elastyna nie) i są odporne na wysokie temperatury. Fitoestrogeny czyli hormony pochodzenia roślinnego stymulują przemianę kolagenu i mają podobne działanie do estrogenu. Witamina E - w produktach pielęgnacyjnych stosowany jest octan tokoferolu gdyż jest bardziej odporny niż wit. E. Witamina E wyłapuje na skórze wolne rodniki i czyni je mniej reaktywnymi. Co do kwasów to chyba nie ma nic lepszego niż kwasy ! Nieważne AHA, BHA czy PHA byleby kwas. W każdym razie moja skóra kocha kwasy! Kwasy AHA są najsilniejsze BHA są słabsze a PHA są najdelikatniejsze. Co robią? Wszystko co trzeba: spłycają zmarszczki, wyrównują koloryt, usuwają przebarwienia, redukują blizny, zapobiegają starzeniu skóry, rewelacyjnie nawilżają, zaskórniki "znikają" ..... same superlatywy :) Ubichinon również wyłapuje wolne rodniki, także jest ważny. Filtry ochronne wiadomo chronią przed słońcem ale również zabijają wolne rodniki. Cytokiny podnoszą wytwarzanie kolagenu w fibroblastach i wspomagają leczenie ran.

No to chyba wiemy co robić :)